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- Dieta in gravidanza: quanto e cosa deve mangiare una gestante
- La dieta a zona: come funziona e quali sono i vantaggi
- Dieta vegana: come funziona e quali sono i vantaggi
- Dieta mediterranea: alimenti consentiti e vantaggi per la salute
- Come controllare la fame: Tenerla sotto controllo e riconoscerne le cause
- Piramide alimentare vegana: Tutto ciò che c’è da sapere
La dieta a zona: come funziona e quali sono i vantaggi
La dieta a zona è una dieta a basso indice glicemico che si basa sulla limitazione degli zuccheri e carboidrati a meno del 40% delle calorie giornaliere. Proteine e grassi sono invece intorno al 30%. In questo articolo spiegheremo bene come…
Dieta vegana: come funziona e quali sono i vantaggi
La dieta vegana non è altro che una dieta vegetariana totale. I vegani si differenziano, infatti, dai vegetariani in quanto si tratta di persone che hanno eliminato dalla propria alimentazione quotidiana tutti gli alimenti di origine…
Dieta mediterranea: alimenti consentiti e vantaggi per la salute
La dieta mediterranea è un regime alimentare che si basa sui cibi tradizionali che la gente mangiava in alcuni paesi del bacino del Mediterraneo come l'Italia e la Grecia nel 1960. I ricercatori avevano, infatti, notato che fra queste…
Come controllare la fame: Tenerla sotto controllo e riconoscerne le cause
Uno dei grandi problemi con cui abbiamo a che fare quando proviamo a seguire una dieta per dimagrire è come controllare la fame e quelle voglie irrefrenabili che ci travolgono durante la giornata. Se, infatti, non riusciamo ad arginare…
Piramide alimentare vegana: Tutto ciò che c’è da sapere
La dieta vegana non è altro che una dieta vegetariana totale, quindi la piramide alimentare vegana comprenderà solo frutta, cereali, legumi e verdura. I vegani si differenziano, infatti, dai vegetariani in quanto si tratta di persone che…
Come accelerare il metabolismo: Consigli e strategie
Se hai preso qualche chilo di troppo, bisognerà iniziare una dieta sana, praticare un po’ di esercizio fisico e imparare come accelerare il metabolismo per consumare calorie più velocemente.
Ogni volta che mangiamo o beviamo…
La Dieta Dukan: in cosa consiste e perché funziona
La dieta Dukan è una dieta iperproteica ideata dal dott. Pierre Dukan, un medico francese specializzato nella gestione del peso. Scopriamo in questo articolo in cosa consiste e perché funziona.
Storia della dieta Dukan
Il Dott. Dukan mise…
Liposuzione: Tutto quello che c’è da sapere
La liposuzione, chiamata anche lipoplastica o liposcultura, è una procedura di chirurgia estetica che consente di rimuovere il grasso accumulato in alcune aree specifiche del corpo quali addome, fianchi, cosce, glutei, braccia e perfino…
Come Eliminare i Brufoli: Tutto quello che c’è da sapere
I brufoli, chiamati spesso anche acne, si verificano quando le ghiandole sebacee presenti sulla pelle producono troppo sebo. Questo, anche a causa di impurità e batteri che si trovano sulla cute, fa ostruire i pori che si infiammano. Visto…
Thermacuts funziona? Opinioni, Effetti e Composizione
Ottenere un dimagrimento rapido e mirato nei punti critici non è sempre facile. Molte persone, infatti, quando vogliono perdere peso, notano che nonostante i loro sforzi con la dieta e l’esercizio fisico i chili accumulati stentano a…