Cellulite Rimedi naturali assolutamente da provare
Cellulite rimedi naturali: la cellulite non è una vera e propria patologia, ma un disturbo cutaneo dovuto principalmente alla genetica ma anche alle cattive abitudini.
Le cause più comuni sono infatti l’appartenenza di genere (le donne sono quelle più colpite), l’età, l’aumento del livello di estrogeni, l’obesità e una certa predisposizione genetica. Tutto questo conferisce il caratteristico aspetto “a buccia d’arancia” della cellulite.
In questo articolo vi sveleremo tutti i rimedi naturali assolutamente da provare. Non saranno rimedi miracolosi ma abbinati ad una dieta sana e all’esercizio fisico possono fare davvero la differenza.
Cominciamo!
Indice
Cellulite: Rimedi naturali
Esistono molti rimedi per rimuovere la pelle a buccia d’arancia. Fra questi ve ne sono alcuni che possono essere fatti tranquillamente anche a casa: si tratta dei rimedi naturali contro la cellulite che hanno solitamente il vantaggio di avere un costo ridotto e pochi o nulli effetti collaterali.
Anche se molti di questi rimedi mancano di prove scientifiche circa la loro reale efficacia è comunque possibile utilizzarli come parte di una routine di auto cura per ridurre i cuscinetti e migliorare l’aspetto esterno della cellulite.
Fra i rimedi naturali per la cellulite più utilizzati ci sono:
- Abbronzatura;
- Acqua;
- Dieta;
- Esercizio fisico;
- Aceto di mele;
- Fondi di caffè;
- Spazzola anticellulite con setole naturali;
- Integratori alimentari;
- Guaine snellenti e contenitive.
Abbronzatura
La pelle abbronzata appare di solito molto più liscia e soda. Ecco perché l’abbronzatura è in grado di porre un rimedio momentaneo agli antiestetici cuscinetti.
In mancanza di sole, se dobbiamo scoprire le gambe, è possibile usare un autoabbronzante in modo da rendere la pelle più scura in modo artificiale.
Occorre però tenere presente che si tratta di un rimedio che agisce solo dall’esterno, migliorando l’aspetto della pelle affetta da cellulite ma non le sue cause.
Inoltre, l’abbronzatura selvaggia riduce l’idratazione degli strati più esterni dell’epidermide, facendo uscire così macchie e rughe, e predispone la pelle a problemi ben più seri come il melanoma o cancro della pelle.
Acqua
Bere molta acqua aiuta a rimuovere le tossine che spesso sono causa di cellulite. Inoltre, un’idratazione adeguata favorisce a il flusso linfatico e riduce il ristagno di liquidi, che è spesso una concausa della pelle a buccia d’arancia.
Dieta
Una dieta per ridurre il peso aiuta senza dubbio a migliorare la cellulite che come abbiamo detto è dovuta ad accumulo di grassi dentro le cellule dell’epidermide.
Oltre ai grassi, anche gli zuccheri e il sale sembrano peggiorare la condizione di pelle a buccia d’arancia. Una dieta povera di grassi, zuccheri e sale (cloruro di sodio) è dunque quello che serve per ridurre comparsa e sintomi di cellulite.
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Esercizio fisico
L’esercizio fisico può aiutarci a ridurre il grasso corporeo, il che rende certamente la cellulite meno evidente. Un corpo più muscoloso apparire infatti molto più liscio e sodo.
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Aceto di mele
L’aceto di mele è considerato uno dei principali cibi brucia grassi. Può aiutare quindi anche nella perdita di peso e nella rimozione degli odiosi cuscinetti.
Si consiglia di berne un cucchiaio diluito in acqua almeno 3 volte al giorno, oppure di applicare una soluzione di acqua e aceto direttamente sulla pelle.
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Fondi di caffè
L’uso dei fondi di caffè come esfoliante costituisce un rimedio casalingo molto antico per rimuovere le cellule morte, incoraggiare la crescita di nuove cellule e rassodare la pelle. Del resto, la caffeina è uno degli ingredienti maggiormente utilizzanti anche all’interno delle creme anticellulite che comunemente si trovano in commercio.
Possiamo usare i fondi di caffè da soli oppure mescolati con olio di cocco, olio di oliva e zucchero. Basterà strofinare questa miscela sulla pelle interessata per alcuni minuti per vedere i primi risultati.
Spazzola anticellulite
La spazzola anticellulite con setole naturali si utilizza per massaggiare le zone del corpo in cui tende maggiormente a formarsi la cosiddetta pelle a buccia d’arancia.
Il massaggio con questo attrezzo economico e senza alcun effetto collaterale aiuta a combattere la cellulite sotto molti aspetti: riattiva la circolazione, favorisce un migliore assorbimento delle creme e leviga la pelle, facendola apparire più liscia e regolare.
Ne esistono anche alcune versioni con setole in silicone ma quella con setole naturali sembra garantire migliori risultati.
Integratori alimentari anticellulite
Per sconfiggere la cellulite esistono anche molti integratori alimentari a base di erbe come la centella asiatica ed estratti naturali come l’estratto di alga o di betulla, che possiedono proprietà drenanti e antinfiammatorie e quindi sono in grado di ridurre il gonfiore e l’edema.
Un ottimo integratore che vi descriveremo più avanti è BB-Dren.
Guaine snellenti e contenitive
Fra i prodotti anticellulite ci sono oggi anche guaine snellenti e contenitive. Si tratta di articoli realizzati in tessuti naturali il cui scopo è quello di modellare il corpo facendolo apparire più tonico. Esercitando anche una leggera pressione sulla pelle, sembrano contribuire al drenaggio dei liquidi e al miglioramento della circolazione.
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Analizziamo adesso le guaine e gli integratori anticellulite in commercio.
Gli integratori alimentari anticellulite sono realizzati con erbe o altre sostanze 100% naturali la cui funzione è quella di bruciare e sciogliere i grassi e/o a favorire il drenaggio dei liquidi.
La loro efficacia non è ovviamente comprovata da studi scientifici anche se coloro che di solito li hanno provati testimoniano di averne tratto grande vantaggio, soprattutto se usati in combinazione con altri tipi di rimedi cellulite, come ad esempio la dieta, il massaggio o l’esercizio fisico.
Stesso discorso vale per le guaine e i pantaloncini snellenti: anche in questo caso possono essere utili a migliorare l’aspetto esteriore ma non attendiamoci dei miracoli!
Ecco alcuni esempi dei migliori in commercio.
Ultrametabolismo
Ultrametabolismo è un integratore alimentare venduto in forma di sciroppo, il cui scopo è quello di stimolare il metabolismo, accelerandolo in maniera naturale per combattere i problemi di peso.
La sua azione combinata riesce anche a contrastare la ritenzione idrica, responsabile dell’accumulo di liquidi nell’organismo, combattendo così la cellulite e gli inestetismi ad essa collegati.
La sua formulazione è totalmente naturale in quanto contiene fra gli ingredienti solo alcune erbe e spezie quali:
- Cardo mariano: componente dalla forte azione depurativa che contribuisce anche in maniera sensibile ad agevolare il processo digestivo;
- Caffè verde: ricchissimo di antiossidanti, è dotato anche di un’levata azione brucia grassi;
- Bromelina dell’ananas: principio attivo noto per la sua capacità di debellare batteri e tossine dall’organismo, oltre a esercitare una potente azione anti-infiammatoria;
- Arancio amaro, fillanto e curcuma: questi tre ingredienti agiscono in maniera congiunta sulla regolazione degli zuccheri nel sangue e sul metabolismo, accelerandone il ritmo in modo da aumentare il numero di calorie bruciate anche in una condizione di riposo.
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BB-Dren
BB-Dren è un prodotto pensato per quelle persone con problemi di ritenzione idrica e cellulite che vogliono ritrovare il loro benessere. Grazie ai suoi principi attivi non avremo solo un effetto drenante, ma riusciremo a ridurre visibilmente inestetismi e gonfiore legati alla cellulite. È disponibile con un pratico dosatore da cui sufficiente versare 15 ml di prodotto in mezzo litro di acqua naturale, consumandola poi normalmente.
L’efficacia di questo integratore è legata alla sua formula che utilizza solamente ingredienti al 100% naturali. Questi sono:
- Mirtillo nero: migliorando la circolazione, diminuisce il gonfiore localizzato, specie agli arti inferiori. Possiede inoltre una potente azione antinfiammatoria;
- Succo di mela: ha una potente azione brucia grassi grazie alla forte presenza di vitamine e minerali. Permette inoltre all’apparato gastrointestinale di lavorare in modo più efficiente, migliorando la digestione;
- Fitoestratti di piante officinali quali the verde, centella asiatica, estratto di betulla, tarassaco, cu sono associati proprietà drenandi e brucia grassi.
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Cellulite rimedi naturali: Conclusioni
La cellulite purtroppo non andrà via al 100% ma abbiamo visto che le migliori soluzioni per combatterla sono:
- Dieta
- Esercizio fisico
- Stile di vita sano
- Utilizzare i prodotti ed i rimedi naturali
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Domande frequenti su cellulite rimedi naturali
Bere molta acqua aiuta a rimuovere le tossine che spesso sono causa di cellulite. Inoltre, un’idratazione adeguata favorisce a il flusso linfatico e riduce il ristagno di liquidi, che è spesso una concausa della pelle a buccia d’arancia.
L’aceto di mele è considerato uno dei principali cibi brucia grassi. Può aiutare quindi anche nella perdita di peso e nella rimozione degli odiosi cuscinetti.
Possiamo usare i fondi di caffè da soli oppure mescolati con olio di cocco, olio di oliva e zucchero. Basterà strofinare questa miscela sulla pelle interessata per alcuni minuti per vedere i primi risultati
Sì. L’uso di queste guaine è utile per modellare il corpo facendolo apparire più tonico. Esercitando anche una leggera pressione sulla pelle, sembrano contribuire al drenaggio dei liquidi e al miglioramento della circolazione.
