Dieta

Una dieta ipocalorica o a basso contenuto calorico si basa principalmente sulla riduzione delle calorie, in particolare modo quelle provenienti da alcuni alimenti ad alto contenuto di grassi e zuccheri. Può essere efficace, ma richiede…

Un modo per perdere peso più rapidamente consiste nel modificare il nostro metabolismo facendo in modo che bruci più velocemente le calorie ingerite. Più veloce è il nostro metabolismo, più velocemente il nostro corpo può trasformare i…

La dieta disintossicante o detossinante è un tipo di regime alimentare che mira non solo alla perdita di peso, ma soprattutto ad eliminare tossine dannose per il nostro corpo. Come funziona esattamente? Scopriamolo insieme nei paragrafi che…

Il metabolismo veloce è una tipologia di comportamento anomalo del nostro organismo, in quanto lo stesso, anche in uno stato di riposo, tende ad un consumo calorico superiore a ciò che sarebbe normale. A differenza del metabolismo lento,…

Calorie, calorie! Tutti noi, almeno una volta nella vita ci siamo ritrovati a dover fare i conti con la necessità di bruciare calorie. Chi non si è mai sentito spinto  verso l'idea di tenere sotto controllo la quantità di calorie assunte…

Fumare fa dimagrire? Si tratta di una convinzione socialmente diffusa. Spesso abbiamo sentito dire che, per perdere peso, quello della sigaretta può essere un vizio “utile”. Alcuni si spingono addirittura a dire che può essere…

Lo scopo della dieta del metabolismo è che in un determinato lasso di tempo si possa perdere peso incrementando il processo metabolico. Tale processo consiste nella reazione chimica che avviene nelle cellule di tutti gli organismi…

Ogni persona e ogni corpo sono diversi l’uno dall’altro. Per questo c’è chi ha un metabolismo lento e chi uno più veloce. Da ciò dipende la digestione degli alimenti in un modo più o meno rapido. Un metabolismo accelerato si basa…

La dieta detox è un particolare tipo di dieta disintossicante che afferma di pulire il nostro corpo eliminando le tossine dannose. Interessante, no? Scopriamo allora di seguito su quali principi si basa e come funziona questo regime…

In nessun altro momento della vita di una donna la nutrizione è così importante quanto durante la gravidanza. Mangiare bene quando si è incinte assicura, infatti, un buono stato di salute sia alla futura mamma che al bambino. Scopriamo,…