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Dieta

Saltare pasti per Dimagrire: Funziona davvero?

Saltare i pasti per dimagrire. Si tratta di una possibilità che in molti, sicuramente, hanno preso in considerazione per riuscire a buttare giù qualche chilo. Eppure, contrariamente a quello che si pensi, il digiuno  rappresenta…

Dieta massa muscolare: Guida completa

La dieta della massa muscolare è un particolare regime alimentare che se associato ad un determinato allenamento di forza facilita l'aumento della massa muscolare. Il primo passo per aumentare la massa muscolare è mangiare molto e

Diete dimagranti efficaci: Ecco le migliori

Perdere peso non è mai stato così facile. Sono, infatti, tantissime le diete dimagranti efficaci che è possibile seguire. L’unico problema, quindi, è quello di scegliere la dieta giusta per noi in base all’obiettivo di perdita di peso che…