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Arriva la bella stagione e insieme ad essa si presenta puntuale la solita domanda: come dimagrire velocemente? Man mano che l’inverno allenta la sua presa, lasciando spazio a giornate sempre più calde e soleggiate, per tantissime persone…

Una dieta per dimagrire 5 kg è ciò che cerca chi ha solo bisogno di rimettersi in forma, senza necessità di intervenire in maniera pesante sul proprio metabolismo con piani articolati e a lungo termine. Chissà quante volte, a poche…

Come rassodare il corpo? Questa è una domanda che molti di noi si pongono. Avere un corpo tonico e sodo può portare infatti una maggiore autostima e aiutarci a farci sentire al meglio. Capita invece che, anche dopo essere dimagriti, addome,…

Molti di noi si chiedono come allenare il corpo nel modo giusto. Esistono infatti tanti tipi di esercizi, con e senza pesi, che potete fare, tutti ugualmente efficaci. Tuttavia, un allenamento efficace dipende quasi sempre dalla sua…

Lo smalto dei nostri denti è costantemente a contatto con residui di cibo e bevande e altre sostanze come quelle contenute nel fumo di sigaretta e in alcuni farmaci che possono comprometterne salute e bellezza. Quando infatti lo smalto dei…

La pelle del viso è senza dubbio quella più esposta ai danni provocati da agenti esterni quali il vento, il freddo, l’umidità e i raggi UV. Ecco perché, con il passare del tempo, tutti quanti noi andiamo incontro alla formazione di rughe e…

Esistono trucchi per dimagrire? Chiunque ha bisogno di perdere peso si sarà chiesto se esistano dei modi per farlo più in fretta, con meno fatica o con meno rinunce. Partiamo da un presupposto: dimagrire è praticamente sempre possibile.…

Dopo i 35 anni, la nostra pelle inizia a mostrare i primi segni del tempo. Rughe di espressione, occhiaie e borse sotto gli occhi, contorni del viso meno definiti sono i primi sintomi di invecchiamento cutaneo legato all’età e a…

Lato B da urlo, il sogno nascosto di ogni donna. Avere un sedere scolpito, tonico e sodo è uno dei principali desideri delle donne, di chi si allena come stile di vita e di chi, invece, della palestra non ne vuole proprio sapere! Avere dei…

Chi ha i capelli fragili e radi può ottenere un miglioramento della propria condizione semplicemente modificando alcune abitudini della cura dei capelli, ad esempio lavare meno spesso i capelli utilizzando detergenti poco aggressivi.…