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Molte persone non hanno problemi a dormire durante la notte, ma non sanno come prendere sonno in maniera rapida. Anche questo, purtroppo, rientra fra i disturbi del sonno più frequenti, in grado di provocare non pochi problemi alla nostra…

La disfunzione erettile, conosciuta anche come impotenza, è l'incapacità di ottenere o mantenere un'erezione abbastanza solida da permettere un rapporto sessuale. Può manifestarsi in modo occasionale a causa dello stress oppure in modo…

Come smettere di russare? Nel corso di questo articolo ci occuperemo di capire quali sono le cause che e quali sono i rimedi naturali che possono risolvere questa situazione che provoca a molti fastidio e disagio. Il russare, infatti, è…

La maggior parte delle diete e dei consigli sulla salute si concentrano sulla perdita di grasso corporeo, non su come aumentare la massa grassa. Di conseguenza, probabilmente è più difficile trovare informazioni su come assumere grasso…

Ogni volta che viene lanciata una nuova dieta, i suoi sostenitori affermano che si tratta di una delle migliori diete al mondo. Ma sarà davvero così? Benessere.Guru ha selezionato per voi alcune delle diete più efficaci attualmente…

Rimuovere il tartaro è fondamentale per evitare gengiviti, carie e mantenere una buona igiene orale, per questo è importante sapere come togliere il tartaro dai denti. Ma prima di iniziare la nostra guida rispondiamo alla domanda cos'è il…

In questo articolo vedremo tutto quello che c'è da sapere su come allenare i polpacci in palestra e a casa. Allenare i polpacci, infatti, non è così semplice come potrebbe sembrare. Uno dei problemi più diffusi a livello di sviluppo…

Se vi state chiedendo quali siano le migliori creme anticellulite siete nel posto giusto. Esiste, infatti, una vasta gamma di prodotti ad applicazione topica che promuovono la disgregazione dei noduli di grasso sottocutaneo che…

Il ruolo della dieta per eliminare la cellulite è ancora controverso. Alcuni scienziati hanno, ad esempio, ipotizzato che un’alimentazione troppo ricca di carboidrati possa avere un effetto negativo sulla cellulite. Anche una dieta ricca…

In questo articolo vedremo insieme come eliminare la cellulite, un inestetismo molto comune che colpisce circa il 95% della popolazione femminile.  La cellulite colpisce le donne più degli uomini a causa di diversità nel grasso, nel…