Perdita dei capelli: Ecco le cause più comuni

Avere una certa perdita dei capelli è assolutamente normale, tuttavia quando il numero di capelli che cadono diventa eccessiva questo può rappresentare un problema. Ma perché cadono i capelli? Il motivo più frequente è rappresentato dalla…

Rimedi contro insonnia: ecco cosa fare a casa

L’insonnia è un comune disturbo del sonno che rende difficile addormentarsi o rimanere addormentati per tutta la notte. Si distingue in insonnia acuta, caratterizzata da attacchi improvvisi di breve durata, e insonnia cronica, che è invece…

Insonnia: Cause, Sintomi e Cure

L’insonnia è uno dei più comuni disturbi del sonno e si calcola che ciascuno di noi, almeno una volta nella vita, ne abbia sofferto. Le cause che determinano il problema sono le più disparate ma i sintomi sono sempre più o meno gli stessi:…

Denti: Tutto quello che c’è da sapere

I denti sono una delle parti più importanti del nostro corpo perché ci consentono la masticazione, quindi l’alimentazione. Non a caso i primi denti compaiono proprio quando inizia la nutrizione con cibi solidi (svezzamento), più o meno…

Circuito cardio da fare a casa

Per tenersi in forma e prepararsi all'estate, una delle alternative migliori è quella di impostare i propri allenamenti su un circuito cardio. Uno dei principali vantaggi di questi esercizi è di poter essere eseguiti praticamente ovunque,…