Cos’è la pelle grassa e come trattarla

La pelle grassa è un tipo di pelle caratterizzato da un eccesso di sebo, causato di solito da iperattività delle ghiandole sebacee. Può colpire tutto il volto oppure solo alcune parti: in tal caso si parla di pelle mista. Vediamo di seguito…

Pelle: Caratteristiche, Problemi e Trattamenti

La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo e, contemporaneamente, quello più esposto. Ecco perché è importante prendersene cura. Vediamo in questo articolo quali sono le caratteristiche della nostra pelle, a quali problemi può andare…

Come migliorare la qualità del sonno: strategie

La qualità del sonno è importante tanto quanto svolgere un regolare esercizio fisico e avere una dieta sana. Un sonno insufficiente ha infatti effetti negativi sia sulle prestazioni fisiche sia sulla funzione cerebrale. Può anche causare…

Diete dimagranti efficaci: Ecco le migliori

Perdere peso non è mai stato così facile. Sono, infatti, tantissime le diete dimagranti efficaci che è possibile seguire. L’unico problema, quindi, è quello di scegliere la dieta giusta per noi in base all’obiettivo di perdita di peso che…