Dieta

Un particolare tipo di dieta proteica o iperproteica è la dieta chetogenica. Molti studi rilevano che le diete chetogeniche portano a una perdita di peso doppia rispetto a una dieta povera di grassi e ipocalorica. Tendono inoltre a ridurre…

Lo scopo della dieta del metabolismo è che in un determinato lasso di tempo si possa perdere peso incrementando il processo metabolico. Tale processo consiste nella reazione chimica che avviene nelle cellule di tutti gli organismi…

Ogni persona e ogni corpo sono diversi l’uno dall’altro. Per questo c’è chi ha un metabolismo lento e chi uno più veloce. Da ciò dipende la digestione degli alimenti in un modo più o meno rapido. Un metabolismo accelerato si basa…

La dieta detox è un particolare tipo di dieta disintossicante che afferma di pulire il nostro corpo eliminando le tossine dannose. Interessante, no? Scopriamo allora di seguito su quali principi si basa e come funziona questo regime…

In nessun altro momento della vita di una donna la nutrizione è così importante quanto durante la gravidanza. Mangiare bene quando si è incinte assicura, infatti, un buono stato di salute sia alla futura mamma che al bambino. Scopriamo,…

La dieta a zona è una dieta a basso indice glicemico che si basa sulla limitazione degli zuccheri e carboidrati a meno del 40% delle calorie giornaliere. Proteine e grassi sono invece intorno al 30%. In questo articolo spiegheremo bene come…

La dieta vegana non è altro che una dieta vegetariana totale. I vegani si differenziano, infatti, dai vegetariani in quanto si tratta di persone che hanno eliminato dalla propria alimentazione quotidiana tutti gli alimenti di origine…

La dieta mediterranea è un regime alimentare che si basa sui cibi tradizionali che la gente mangiava in alcuni paesi del bacino del Mediterraneo come l'Italia e la Grecia nel 1960. I ricercatori avevano, infatti, notato che fra queste…

Se hai preso qualche chilo di troppo, bisognerà iniziare una dieta sana, praticare un po’ di esercizio fisico e imparare come accelerare il metabolismo per consumare calorie più velocemente. Ogni volta che mangiamo o beviamo…

La dieta Dukan è una dieta iperproteica ideata dal dott. Pierre Dukan, un medico francese specializzato nella gestione del peso. Scopriamo in questo articolo in cosa consiste e perché funziona. Storia della dieta Dukan Il Dott. Dukan mise…