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Dieta

Dieta per dimagrire: Ecco la nostra Top 5

Uno dei modi migliori per perdere peso consiste nel ridurre la quantità di calorie ingerite ed effettuare esercizio fisico. Questo può essere ottenuto riducendo soprattutto gli alimenti a base di zuccheri o carboidrati. Chi sta valutando di…

Dieta dissociata: cos’è e come funziona?

La dieta dissociata è un particolare tipo di regime alimentare che si basa sullo scegliere ad ogni pasto della giornata un solo tipo di nutriente fra proteine, grassi e carboidrati. Il giorno successivo, si dovrà poi passare ad un altro…