Dieta

Una dieta per dimagrire 5 kg è ciò che cerca chi ha solo bisogno di rimettersi in forma, senza necessità di intervenire in maniera pesante sul proprio metabolismo con piani articolati e a lungo termine. Chissà quante volte, a poche…

Nel corso dell'articolo vi illustreremo cosa mangiare per dimagrire e vi mostreremo alcuni prodotti utili per farlo. È molto importante, mentre si segue una dieta, avere uno schema alimentare in forma scritta da stampare e attaccare sul…

Ecco un articolo con tutte le principali diete dimagranti valide. Abbiamo selezionato diete facili da fare in autonomia e che danno buoni risultati in un lasso di tempo piuttosto breve.  Ricordiamo comunque che per diete drastiche o in…

Esiste una dieta per dimagrire 10 kg in un mese? La risposta è sì. Ci sono, infatti, diversi programmi dietetici che promettono un’ingente perdita di peso in così poco tempo, ovviamente molto dipenderà dal vostro peso di partenza e da altri…

La dieta alcalina è anche conosciuta come dieta acido-alcalina o dieta delle ceneri alcaline. Si basa sulla considerazione che l’assunzione di alcuni alimenti può alterare il valore del pH, vale a dire la misurazione di acidità o…

Uno dei modi migliori per perdere peso consiste nel ridurre la quantità di calorie ingerite ed effettuare esercizio fisico. Questo può essere ottenuto riducendo soprattutto gli alimenti a base di zuccheri o carboidrati. Chi sta valutando…

Non sempre, quando si desidera dimagrire, si ha il bisogno di perdere molti chili. In questo caso, vengono in nostro soccorso le diete dimagranti veloci e semplici come, ad esempio, la dieta detox, o disintossicante. Si tratta di un…

Ogni volta che il nostro corpo si muove consuma energia. Anche svolgere i servizi domestici aiuta, quindi, a bruciare più calorie. Ma quante calorie si bruciano con le faccende domestiche? Di sicuro, anche se non siamo delle massaie, ci…

La dieta dissociata è un particolare tipo di regime alimentare che si basa sullo scegliere ad ogni pasto della giornata un solo tipo di nutriente fra proteine, grassi e carboidrati. Il giorno successivo, si dovrà poi passare ad un altro…

La dieta proteica o iperproteica è basata su pasti prevalentemente a base di proteine, nutriente molto importante che deve essere consumato ogni giorno per soddisfare le esigenze del nostro organismo.  Il fabbisogno quotidiano di proteine…