Trending
- Quante calorie si bruciano con le faccende domestiche?
- Dieta dissociata: cos’è e come funziona?
- Dieta proteica: come funziona e quali sono i vantaggi?
- Dieta ipocalorica: come funziona e quali sono i vantaggi?
- Dieta metabolica: cos’é e come funziona?
- Dieta disintossicante: come funziona e quali sono i vantaggi?
- Night Relax funziona? Opinioni, Effetti e Caratteristiche
- Rhino Correct funziona? Opinioni, Effetti e Modalità di utilizzo
- ProSlim Active: effetti, dosaggio e recensioni
- Prostatricum Plus: benefici, controindicazioni e recensioni
navigazione Categoria
Fitness
Come tonificare il seno in 3 mosse [Consigli ed Esercizi efficaci]
Avere un bel seno, alto e sodo, è il sogno di molte donne. Non per forza però bisogna ricorrere alla chirurgia estetica per avere un decolleté alto e sodo.
Il seno può essere curato e rassodato anche con esercizi da fare in casa e trucchi…
Come allenare i dorsali [Ecco quali sono i 4 esercizi base]
Allenare i dorsali è una parte imprescindibile dell’allenamento, dal momento che la schiena è un distretto muscolare fondamentale per la funzionalità e l’estetica del corpo.
Dai dorsali infatti dipendono in primis postura e resistenza del…
Come tonificare il corpo in 4 mosse [Consigli realmente efficaci]
Come tonificare il corpo in modo corretto, salutare ed efficace? Se ve lo state domandando siete sull'articolo giusto.
In questo periodo in cui a causa del Covid-19 non è possibile andare in palestra, occorre prendersi cura del proprio…
Come rassodare la pancia: 4 segreti per un addome al top
Come rassodare la pancia? La fastidiosa pancetta è uno dei crucci della maggior parte delle persone.
Non serve molto per vederla comparire, qualche concessione in più, un piccolo rilassamento dell’attività fisica e il “danno” è fatto.…
Come allenare i glutei: 5 esercizi insostituibili
Trovare un modo efficace per allenare i glutei è una delle preoccupazioni maggiori delle donne quando decidono di dedicarsi al fitness. D’altronde parliamo di una delle zone che secondo i media definiscono la femminilità della silhouette;…
Come tonificare i glutei: Consigli utili per farlo in modo naturale
Lato B da urlo, il sogno nascosto di ogni donna. Avere un sedere scolpito, tonico e sodo è uno dei principali desideri delle donne, di chi si allena come stile di vita e di chi, invece, della palestra non ne vuole proprio sapere!
Avere dei…
Come allenare il corpo: Tipi di allenamento ed esercizi
Molti di noi si chiedono come allenare il corpo nel modo giusto. Esistono infatti tanti tipi di esercizi, con e senza pesi, che potete fare, tutti ugualmente efficaci. Tuttavia, un allenamento efficace dipende quasi sempre dalla sua…
Glutei sodi in poco tempo: Guida completa
Chi non vorrebbe avere glutei sodi in poco tempo? Non è facilissimo, ma per fortuna non impossibile! Dimenticate gli interventi costosi e dolorosi, per ottenere un sedere sodo e rotondo basta seguire i nostri consigli e noterete i…
Esercizi per tonificare, la guida completa
Dedicare del tempo al proprio corpo è qualcosa che non andrebbe mai trascurata. Spesso però gli impegni e la frenesia della vita ci portano a mettere da parte l’allenamento di cui l’organismo avrebbe bisogno. Non sempre è possibile andare…
Come tonificare le braccia, gli esercizi che funzionano
Avere braccia toniche e sode è l’obiettivo di molte donne. Quell’effetto allungato tipico delle braccia flaccide non piace proprio. Soprattutto in estate che risulta davvero difficile nascondere.
Spesso si parla del fastidioso effetto…