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La dieta Dukan è una dieta iperproteica ideata dal dott. Pierre Dukan, un medico francese specializzato nella gestione del peso. Scopriamo in questo articolo in cosa consiste e perché funziona. Storia della dieta Dukan Il Dott. Dukan mise…

La liposuzione, chiamata anche lipoplastica o liposcultura, è una procedura di chirurgia estetica che consente di rimuovere il grasso accumulato in alcune aree specifiche del corpo quali addome, fianchi, cosce, glutei, braccia e perfino…

Ottenere un dimagrimento rapido e mirato nei punti critici non è sempre facile. Molte persone, infatti, quando vogliono perdere peso, notano che nonostante i loro sforzi con la dieta e l’esercizio fisico i chili accumulati stentano a…

Di sicuro avrete già sentito parlare dei feromoni, sostanze naturali secrete dall'organismo capaci di influenzare il comportamento delle altre persone, in particolare di quelle dell’altro sesso. Alcune persone, quando parlano dei feromoni,…

I feromoni sono sostanze chimiche prodotte dagli animali capaci di influenzare il comportamento di altri animali della stessa specie. Alcuni li definiscono quindi come “agenti che alterano il comportamento”, non solo quello sessuale. Anche…

Anche per coloro che hanno scelto di non assumere prodotti e derivati animali esiste una specifica guida alimentare in forma grafica. La prima piramide alimentare vegetariana fu commissionata alle Università di Cornell e Harvard nel 1998.…

Chi è alla ricerca di un piano alimentare che consenta di stare in salute e, al tempo stesso, perdere peso, dovrebbe prendere in considerazione la piramide alimentare mediterranea. Si tratta, infatti, non di una semplice rappresentazione…

Gli alimenti sazianti sono quelli che aiutano a prolungare la sensazione di sazietà dopo aver mangiato. È consigliabile consumarli per evitare di assumere eccessive calorie. La sazietà è quella sensazione di pienezza che colma il…

Anche se spesso si sente parlare di “piramide alimentare”, pochi di noi sanno in realtà cosa sia realmente e a cosa serva. Riportiamo quindi nei paragrafi che seguono tutto quello che c’è da sapere su questo utilissimo strumento. Cos’è la…

In questo articolo parleremo di diete dimagranti al plurale perché di diete non ne esiste una sola ma tante. Alcune si basano sulla riduzione dell'appetito, mentre altre sul limitare l’assunzione di calorie, carboidrati oppure grassi. Dal…