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Ognuno di noi ha un colore della pelle, degli occhi e dei capelli diverso dagli altri. Questo è ciò che determina il nostro fototipo. A sua volta, il fototipo di ciascuno di noi è determinato da un pigmento scuro presente nella pelle…

Il colore della nostra pelle è legato alla quantità di melanina presente nell’epidermide. La quantità della melanina è dovuta alla genetica, tuttavia è possibile aumentare questo pigmento attraverso l’esposizione al sole. Questo è ciò che…

Molti di noi si chiedono come allenare il corpo nel modo giusto. Esistono infatti tanti tipi di esercizi, con e senza pesi, che potete fare, tuttavia, un allenamento efficace dipende quasi sempre dalla sua corretta esecuzione. Nel corso…

Esiste un forte legame fra cibo e abbronzatura. Gli alimenti che ingeriamo, i principi nutritivi e le vitamine sono, infatti, elementi molto importanti per favorire un’abbronzatura sicura, uniforme e duratura. Vediamo, quindi, insieme cosa…

L’abbronzatura artificiale  è un tipo particolare di abbronzatura ottenuta senza l’esposizione alle radiazioni ultraviolette. Non rientrano quindi in questa categoria né l’abbronzatura naturale ottenuta con l’esposizione alla luce solare,…

Quale donna non vorrebbe avere glutei sodi? Il problema è che non sempre abbiamo a disposizione tempo, né tantomeno costanza per raggiungere il nostro obiettivo. Inoltre, ricorda anche che il cibo e il riposo sono essenziali per mantenere…

La menopausa è un periodo della vita femminile caratterizzato dall’assenza del ciclo mestruale. In particolare, si parla di menopausa quando una donna non ha le mestruazioni per 12 mesi consecutivi e, quindi, non può più rimanere incinta…

Tutti sanno più o meno cos’è la barba, ma pochi sanno in realtà come è fatta. I peli del viso si differenziano infatti dai peli del resto del corpo e dai capelli per la struttura e composizione. Scopriamo dunque in questo articolo la…

Anche se, per ora, siamo confinati all’interno delle nostre quattro mura a causa del Covid-19, presto potremo di nuovo godere del sole e della vita all’aria aperta.  Come abbronzarsi bene, dunque, è un interrogativo che molti stanno…

Quante calorie giornaliere consumare per dimagrire? Questa è la domanda che sta alla base di ogni percorso dietetico. Chi, infatti, si trova nella condizione di dover dimagrire, o anche solo di perdere qualche chilo, deve fare i conti con…