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Quante calorie si bruciano con le faccende domestiche?
Ogni volta che il nostro corpo si muove consuma energia. Anche svolgere i servizi domestici aiuta, quindi, a bruciare più calorie. Ma quante calorie si bruciano con le faccende domestiche?
Di sicuro, anche se non siamo delle massaie, ci…
Dieta dissociata: cos’è e come funziona?
La dieta dissociata è un particolare tipo di regime alimentare che si basa sullo scegliere ad ogni pasto della giornata un solo tipo di nutriente fra proteine, grassi e carboidrati.
Il giorno successivo, si dovrà poi passare ad un altro…
Dieta proteica: come funziona e quali sono i vantaggi?
La dieta proteica o iperproteica è basata su pasti prevalentemente a base di proteine, nutriente molto importante che deve essere consumato ogni giorno per soddisfare le esigenze del nostro organismo.
Il fabbisogno quotidiano di proteine…
Dieta ipocalorica: come funziona e quali sono i vantaggi?
Una dieta ipocalorica o a basso contenuto calorico si basa principalmente sulla riduzione delle calorie, in particolare modo quelle provenienti da alcuni alimenti ad alto contenuto di grassi e zuccheri.
Può essere efficace, ma richiede…
Dieta metabolica: cos’é e come funziona?
Un modo per perdere peso più rapidamente consiste nel modificare il nostro metabolismo facendo in modo che bruci più velocemente le calorie ingerite.
Più veloce è il nostro metabolismo, più velocemente il nostro corpo può trasformare i…
Dieta disintossicante: come funziona e quali sono i vantaggi?
La dieta disintossicante o detossinante è un tipo di regime alimentare che mira non solo alla perdita di peso, ma soprattutto ad eliminare tossine dannose per il nostro corpo. Come funziona esattamente? Scopriamolo insieme nei paragrafi che…
Migliori prodotti skincare: Ecco quelli da acquistare subito
La nostra beauty routine quotidiana inizia dalla scelta dei migliori prodotti skincare in grado di nutrire e idratare la pelle in profondità, senza danneggiare la sua naturale barriera di protezione.
Si tratta però di una settore talmente…
Come avere capelli più folti: cause, rimedi e prodotti utili
Nessuno vorrebbe avere una capigliatura sottile, rada e priva di volume. Ecco quindi in questo articolo vi riporteremo una serie di suggerimenti e consigli per ottenere subito capelli più folti.
Ci sono molti fattori a partire dall’età che…
3 consigli per regolarizzare il sonno
Sia che abbiate a che fare con il jet lag, oppure con il lavoro notturno o l'insonnia, un programma di sonno irregolare può influire sull’umore, sulla concentrazione e sul benessere del corpo in generale.
Scopriamo dunque insieme in questo…
Piramide alimentare vegana: Tutto ciò che c’è da sapere
La dieta vegana non è altro che una dieta vegetariana totale, quindi la piramide alimentare vegana comprenderà solo frutta, cereali, legumi e verdura.
I vegani si differenziano, infatti, dai vegetariani in quanto si tratta di persone che…