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È facile imbattersi nel termine metabolismo basale. Ciò può accadere soprattutto se si è alle prese con una dieta o con problematiche relative all'alimentazione, oppure se si pratica uno sport o un'attività fisica intense. Vediamo allora…

A tutti quanti piacerebbe perdere peso senza dover fare una dieta drastica. I chetoni servono proprio a questo. Andiamo quindi a scoprire nell’articolo che segue cosa sono i chetoni e a cosa servono. Parleremo anche di alcuni prodotti…

Qual è il miglior sport per dimagrire? Per rispondere a questa domanda, dobbiamo partire dal presupposto che l'attività fisica e, naturalmente, la pratica sportiva, rappresentano valide quanto fondamentali possibilità da percorre se si…

In questo articolo parleremo delle calorie presenti nelle proteine, nutrienti fondamentali per il nostro organismo insieme a carboidrati e grassi. Si tratta, infatti, di molecole complesse che svolgono un ruolo importantissimo per…

La Spirulina è un organismo acquatico, più esattamente un’alga, cui sono attribuite notevoli proprietà benefiche per il nostro organismo. È infatti utilizzata fin dall’antichità, ad esempio dalla popolazione Azteca, come rimedio per alcune…

Saltare i pasti per dimagrire. Si tratta di una possibilità che in molti, sicuramente, hanno preso in considerazione per riuscire a buttare giù qualche chilo. Eppure, contrariamente a quello che si pensi, il digiuno  rappresenta…

I nostri corpi prendono l’energia di cui hanno bisogno dagli alimenti attraverso il metabolismo, un insieme di reazioni chimiche che si sviluppano nelle cellule del corpo, e che permette di trasformare il valore energetico contenuto negli…

L’allergia o intolleranza alla soia è una delle allergie alimentari più diffuse insieme a quelle verso il latte di mucca, le uova, le arachidi ed i crostacei. Questi alimenti da soli sono infatti responsabili di oltre l’80 per cento di…

Il nostro corpo per difendersi dalle aggressioni esterne può contare su un importante alleato: il sistema immunitario. Quando, ad esempio, un virus, un fungo o un batterio entrano in contatto col nostro organismo, il sistema immunitario si…

La piperina è una sostanza alcaloide presente nel pepe, responsabile del caratteristico sapore piccante. Ad essa sono associate notevoli proprietà terapeutiche, pertanto è utilizzata spesso come ingrediente all’interno di preparazioni…