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Essere vegani fa dimagrire? Sono in tanti a porsi questa domanda e anche se questo regime alimentare viene scelto di solito per motivi etici, non è detto che qualcuno non speri anche di perdere qualche chilo di troppo. Scopriamo dunque…

Non è raro sentir dire che Bere acqua fa dimagrire. Ma è davvero così? Forse è il caso di andare alla scoperta delle doti di cui è ricco questo elemento così importante per la salute e il benessere del nostro corpo. Acqua: nutriente…

Chi pratica uno sport o, semplicemente, ha una vita improntata a un' intensa attività fisica si sarà chiesto sicuramente almeno una volta se sudare fa dimagrire. Anche molte persone alle prese con una dieta dimagrante e desiderose di…

La frutta, insieme alle verdure, è uno degli alimenti più salutari. Questo non solo perché le calorie presenti nella frutta sono molto ridotte, ma anche perché si tratta di un cibo molto ricco di vitamine, minerali e fibre molto utili al…

Conoscere quali sono gli alimenti meno calorici è uno degli step più importanti per non eccedere col bilancio quotidiano di calorie. Quest’informazione è dunque utile sia per chi sta affrontando una dieta, sia per chi, pur non avendo…

In questo articolo parleremo delle calorie presenti nei grassi. I grassi, come i carboidrati, sono vettori energetici essenziali. Essi contengono più energia (calorie) rispetto a tutti gli altri tipi di alimenti e sono quindi la principale…

In questo articolo parleremo delle calorie presenti nei carboidrati. Gli alimenti che ingeriamo servono, prima di tutto, a dare energia al nostro corpo per muoversi ed assolvere a tutte le nostre funzioni vitali. Tuttavia, non tutti i cibi…

In questo articolo parliamo di calorie ed alimenti, argomento che non dovrebbe interessare solo chi ha bisogno di controllare il proprio peso ma chiunque voglia avere un regime alimentare sano e nutriente al tempo stesso.…

In questo articolo spiegheremo in modo chiaro e dettagliato cosa sono le calorie. Anche se non dobbiamo fare una dieta, tutti noi dobbiamo sapere cos'è una caloria. Il nostro corpo, proprio come un'automobile o un …

In questo articolo affronteremo l’argomento calcolo calorie, inteso non solo come calcolo del nostro fabbisogno calorico ma anche come calcolo delle calorie degli alimenti. Dato che parleremo di “calorie”, ricordiamo che la caloria non è…