Rimedi per le rughe: Ecco quelli più efficaci

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Il naturale processo di invecchiamento coinvolge anche la nostra pelle, che col passare degli anni tenderà a perdere umidità e spessore, iniziando a sviluppare rughe e zampe di gallina. Queste si sviluppano soprattutto sulle aree del nostro corpo maggiormente esposte al sole, come viso, collo, mani e avambracci. Scopriamo di seguito quali sono i rimedi per le rughe più efficaci, ma prima vediamo perché si formano.

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Perché si formano le rughe

Nella maggior parte delle persone, rughe e segni di espressione iniziano a svilupparsi tra i 40 e i 50 anni. La causa principale per cui si sviluppano è l’età. Invecchiando, infatti, la nostra pelle diventa naturalmente più debole, meno idratata e meno elastica, causando la formazione di linee e fessure.

Anche la genetica gioca un ruolo importante nello sviluppo delle rughe. Tuttavia, uno dei fattori predisponenti è proprio l’esposizione ai raggi ultravioletti (luce solare), specialmente nelle persone con pelle chiara.

Infine, altre cause includono il fumo di sigaretta, una dieta non equilibrata e i movimenti facciali ripetuti che possono dare luogo a rughe o segni di espressione.

Come prevenire le rughe

Il miglior modo per evitare le rughe consiste nel prevenire la loro formazione. Questo può essere fatto limitando l’esposizione ai raggi solari e indossando sempre una crema con filtro di protezione elevato ogni volta che stiamo all’aperto.

Anche modificare alcune abitudini di vita può aiutare a prevenire le rughe. Ad esempio, applicare regolarmente una crema idratante può servire a chi ha la pelle secca per mantenerla più idratata ed intatta.

Altri comportamenti molto importanti per limitare la formazione di rughe sono:

  • Non fumare;
  • Seguire una dieta sana a base prevalentemente di frutta, verdura e altri alimenti ricchi di antiossidanti e povera di alimenti trasformati per ridurre il rischio di rughe;
  • Bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno;
  • Fare regolarmente esercizio fisico per ossigenare la pelle e favorire il flusso sanguigno.

Rimedi per le rughe più comuni

Le creme da banco contenenti retinoidi derivati ​​dalla vitamina A , antiossidanti e una proteina chiamata collagene sono uno dei rimedi per le rughe  più comuni. Possono servire a ridurre le rughe sottili e uniformare la struttura e il colore della pelle.

Altri tipi di trattamenti che un dermatologo potrebbe raccomandare per le rughe sono:

  • Laser e altri tipi di trattamenti con sorgente luminosa (luce pulsata) o onde radio;
  • Peeling chimico;
  • Dermoabrasione o microdermoabrasione;
  • Iniezioni (filler) di collagene e/o acido ialuronico;
  • Collagene da bere;
  • Infiltrazioni di botox, o tossina botulinica, un rilassante muscolare antirughe iniettabile. In altre parole, quando iniettato in muscoli specifici, li paralizza temporaneamente in modo che non possano contrarsi facendo rimanere la pelle tesa e non raggrinzita;
  • Lifting facciale, vero e proprio intervento di tipo chirugico.

Rimedi per le rughe casalinghi

I rimedi che abbiamo descritto sopra, ad eccezione delle creme da banco, possono essere molto costosi e prevedere effetti collaterali. Ecco perché in alcuni casi sono da preferire dei rimedi casalinghi contro le rughe, l’efficacia dei quali in alcuni casi è stata scientificamente dimostrata. Vediamone insieme alcuni.

Maschera alla banana

Le banane contengono oli e vitamine naturali che possono migliorare la salute della pelle. L’applicazione di una maschera alla banana può dunque rivelarsi molto utile per migliorare l’aspetto delle rughe.

Questa si realizza schiacciando con una forchetta un quarto di banana e applicando la pasta ottenuta sulla pelle per circa 20 minuti.

Bianchi d’uovo

L’uovo è senza dubbio un super alimento ricchissimo com’è di proteine. L’utilizzo del bianco d’uovo sulla pelle può aiutare anche a combattere le rughe.

Alcuni studi hanno ad esempio dimostrato che applicando le chiare d’uovo sul viso è possibile stimolare una maggiore produzione di collagene, riducendo così la profondità delle rughe.

L’uso di uova per curare rughe e zampe di gallina è però da evitare da parte delle persone con allergia alimentare a questo alimento.

Oli essenziali

Anche l’applicazione di piccole quantità di oli essenziali da soli o combinati fra loro può aiutare a ridurre le rughe.

Gli oli essenziali più utili a questo scopo sono:

  • Geranio;
  • Semi d’uva;
  • Elicriso;
  • Lavanda;
  • Melograno;
  • Rosa;
  • Rosmarino;
  • Sandalo;
  • Ylang-ylang.

Visto che molte persone sono sensibili agli olii essenziali, prima di utilizzarne uso è meglio eseguire un patch test. Se dopo l’applicazione del prodotto dovessero presentarsi rossore e bruciore, è meglio evitare di utilizzarlo.

Olio extravergine d’oliva

L’olio extravergine di oliva, alimento cardine della Dieta Mediterranea, è un vero toccasana per la pelle. Ricchissimo come di acidi grassi insaturi (acido oleico), vitamine e antiossidanti come la vitamina E e altri composti fenolici, esso favorisce il rinnovamento cellulare e contrasta l’azione di radicali liberi che è causa di invecchiamento della pelle.

I suoi effetti benefici sulla salute della pelle possono essere goduti sia tramite l’applicazione topica che attraverso il consumo per via alimentare.

Massaggio

Fra i rimedi per le rughe casalinghi per le rughe del viso c’è anche il massaggio facciale. Questo deve essere eseguito facendo movimenti circolari con le dita per almeno 4/5 minuti al giorno.

Vitamina C

La vitamina C o acido ascorbico è un potente antiossidante che aiuta a creare collagene nella pelle. Può essere trovato naturalmente in molti frutti e verdure come agrumi, peperoncino, prezzemolo e cavolo. Inoltre, è presente all’interno di molte creme e lozioni per la pelle oppure integratori alimentari naturali.

Vitamine e minerali

Oltre la vitamina C, anche l’assunzione di altri tipi di vitamine e minerali può aiutare a ridurre rughe e segni di espressione. In particolare l’uso di integratori o creme da banco a base di zinco e selenio può servire a bloccare alcune radiazioni UV, contribuendo a proteggere la pelle dai danni del sole che causano le rughe.

Probiotici e yogurt

Alcune ricerche dimostrano come il consumo regolare di probiotici e yogurt sia efficace nel prevenire la comparsa di rughe e migliorare la salute generale della pelle.

Federe in seta

Infine, per prevenire e ridurre la comparsa di segni dell’età può essere utile dormire  con la federa giusta!

La seta, in particolare, è un tessuto naturale che contiene proteine ​​ed è ipoallergenica, quindi non dannosa per la pelle.

In generale, comunque garantire al proprio corpo un buon riposo notturno sconfiggendo alcuni dei disturbi del sonno più comuni è di sicuro un ottimo metodo per avere una pelle luminosa, fresca e sana.

Rimedi naturali per rughe e zampe di gallina

Oltre ai rimedi casalinghi e ai trattamenti medici è possibile ricorrere anche ad alcuni rimedi naturali antirughe che oltre ad essere molto efficaci presentano anche il vantaggio di non aver alcun tipo di controindicazione.

Nei paragrafi precedenti abbiamo visto ad esempio che l’olio di oliva può essere molto utile per contrastare la formazione di rughe, ma ci sono anche altri tipi di ingredienti naturali che possono essere utili allo stresso scopo.

Fra questi sono da citare:

  • Olio di cocco puro;
  • Olio di argan;
  • Olio di Jojoba;
  • Burro di karitè;
  • Aloe vera;
  • Miele.

Ecco di seguito una soluzione di prodotti a base di sostanze naturali che possono rivelarsi utili per contrastare la formazione di nuove rughe e/o migliorare l’aspetto di quelle già esistenti.

LiftoPatch

LiftoPatch è un cerotto antirughe che ha la funzione di tirare la pelle nelle aree problematiche. Le strisce non sono visibili ad occhio nudo in quanto ha una speciale superficie esterna. È quindi in grado di stringere l’ovale del viso, togliere il doppio mento, sbarazzarsi di profonde pieghe naso-labiali, sollevare gli zigomi, guance e rendere il viso visibilmente più giovane.

Oltre all’azione di sollevamento, questi cerotti aiutano anche i muscoli facciali a ricordare la corretta postura e con il tempo il difetto sarà completamente eliminato, migliorando la circolazione e fornendo nutrimento alla pelle grazie alla particolare formulazione a base di sostanze naturali.

Le strisce sono realizzate con materiali ipoallergenici e non richiedono l’uso di attrezzature speciali per la loro applicazione.

Per approfondire, leggi anche:

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Impreskin è un integratore contro le rughe a base di antiossidanti.  La sua formula dermatologicamente testata è basata esclusivamente su ingredienti naturali e sicuri tra cui D-alpha-tocopherol, un derivato antinvecchiamento della Vitamina E, collagene idrolizzato, estratto di ortica e acido ascorbico, che rigenerano gli strati più profondi dell’epidermide.

L’incremento della produzione di collagene che ne consegue riduce le rughe e migliora la tonicità della pelle. Anche macchie, borse, occhiaie e altri segni del tempo scompariranno grazie all’utilizzo regolare di questo antiossidante.

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Per seguire il trattamento ed avere risultati concreti bisogna prendere una capsula di Impreskin due volte al giorno. Assunto tutti i giorni, il prodotto aiuta a far diminuire le rughe che compaiono nel corso dell’invecchiamento. In sole due settimane la pelle apparirà più liscia, compatta, elastica e soda.

Per approfondire:

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Collagenics è un moderno integratore alimentare per donne e uomini, creato per ridurre le rughe in modo completamente naturale e senza l’uso di sostanze chimiche pesanti e pericolose.

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Le rughe sono il risultato del passare del tempo sulla nostra pelle. Dopo i 30 anni le fibre di collagene che costituiscono la nostra epidermide hanno difficoltà a rigenerarsi e una volta danneggiate dagli agenti atmosferici, dal sole, dall’inquinamento e da uno scorretto stile di vita non si rinnovano più. Questo provoca perdita di elasticità, morbidezza e comparsa delle prime rughe.

Collagenics è un preparato ricchissimo di antiossidanti che va a sostituire il collagene nella nostra pelle, proteggendola dai fattori nocivi e rallentando il processo di invecchiamento.  Dopo tre mesi si nota una riduzione delle rughe del 30% e con un utilizzo costante del 40%.

Per approfondire:

Conclusioni

Ti è piaciuto il nostro articolo sui rimedi per le rughe più efficaci? Ricordiamo che comunque alla base di una pelle sana, giovane ed elastica c’è sempre l’adozione di una routine quotidiana di cura della pelle basata su detersione, idratazione, nutrimento e protezione e sull’uso di prodotti idonei al nostro tipo di pelle.

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Domande frequenti su rimedi per le rughe

Quando si formano le rughe?

Nella maggior parte delle persone, rughe e segni di espressione iniziano a svilupparsi tra i 40 e i 50 anni.

Quali sono le cause di rughe e segni di espressione?

La causa principale per cui si sviluppano le rughe è l’età. Anche la genetica gioca un ruolo importante. Tuttavia, uno dei fattori predisponenti è l’esposizione ai raggi ultravioletti (luce solare), specialmente nelle persone con pelle chiara. Altre cause includono il fumo di sigaretta, una dieta non equilibrata e i movimenti facciali ripetuti.

È possibile prevenire le rughe?

Sì. Il miglior modo per prevenire le rughe consiste nel limitare l’esposizione ai raggi ultravioletti indossando sempre una crema con filtro di protezione elevato ogni volta che stiamo all’aperto.

Quali sono i rimedi per le rughe più comuni?

I rimedi più comuni per le rughe sono le creme da banco contenenti retinoidi derivati dalla vitamina A , antiossidanti e una proteina chiamata collagene.

Cos’è il botox?

Il botox, o tossina botulinica, è un rilassante muscolare antirughe iniettabile. Quando iniettato in muscoli specifici, li paralizza temporaneamente in modo che non possano contrarsi facendo rimanere la pelle tesa e non raggrinzita.

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