Perdita dei capelli: ecco come combatterla in modo naturale

Pubblicato: Marzo 31st, 2021 di Sara

È assolutamente normale perdere tra i 50 e i 100 capelli al giorno. Dato che ciascuno di noi ha circa 100.000 capelli in testa, questa piccola perdita è del tutto ininfluente. Inoltre, di solito, i capelli persi vengono sostituiti da quelli nuovi. Tuttavia, con il passare degli anni la perdita dei capelli può non essere più ricompensata dalla nascita di nuovi capelli, diventando così più evidente.

Perché accade questo? Cosa possiamo fare per bloccare la caduta? Scopriamolo insieme nei paragrafi che seguono. 

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Perché si perdono in capelli

La causa più comune di perdita di capelli è la calvizie ereditaria maschile o femminile, chiamata anche alopecia androgenetica. Questa condizione è in genere innescata da variazioni ormonali dovute a fattori genetici.

In altri casi, la caduta dei capelli può verificarsi a seguito di un’interruzione del ciclo di crescita dei capelli causata da malattie gravi, interventi chirurgici o eventi traumatici. Nel primo caso, si tratta di una condizione permanente, nel secondo invece la perdita dei capelli è solo temporanea.

Altre condizioni che possono determinare una riduzione del numero e dello spessore dei capelli sono:

  • La gravidanza;
  • La menopausa;
  • Alcune malattie della pelle come il Lupus o la Tigna;
  • Disturbi di tipo endocrino come le malattie alla tiroide;
  • Dimagrimento eccessivo o una dieta povera di proteine, ferro e altri nutrienti essenziali;
  • Shock emotivi molto forti come un lutto in famiglia;
  • Soprattutto per le donne, colorazioni o trattamenti ai capelli troppo aggressivi.

Infine, la perdita dei capelli può essere anche dovuta ai farmaci usati per trattare alcune malattie come:

  • Il cancro;
  • L’ipertensione;
  • L’artrite;
  • La depressione.

Perché gli uomini sono più soggetti alla perdita dei capelli?

Anche guardandosi intorno, è facile rendersi conto che la perdita dei capelli è più frequente negli uomini che nelle donne.

Questo è dovuto al fatto che la forma più frequente di calvizie è l’alopecia androgenetica, una condizione ereditaria per cui la caduta dei capelli è dovuta a difetti di tipo genetico nella sintesi di un ormone tipico maschile, il testosterone.

La mancata sintesi di questo ormone da parte del bulbo pilifero porta i capelli a diventare sempre più deboli e sottili fino a cadere. Questo, sia pure più raramente, può avvenire anche nelle donne, dato che anch’esse hanno una piccola parte di ormoni maschili, quindi non è sbagliato dire che anche il genere femminile può soffrire di calvizie ereditaria o alopecia androgenetica.

Questa condizione può essere tenuta sotto controllo grazie all’utilizzo di farmaci i quali però possono avere effetti collaterali sugli organi riproduttivi maschili, per cui molti uomini preferiscono optare per metodi alternativi.

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Tipi di alopecia

Oltre all’alopecia androgenetica, che è dovuta a squilibri ormonali collegata a cause genetiche ed è più frequente negli uomini che nelle donne, ci sono anche altri tipi di alopecia. In particolare abbiamo l’alopecia:

  • Seborroica, causata da un’anomala produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee presenti sul nostro cuoio capelluto. Questa condizione è più frequente nelle persone giovani che sono anche più soggette a pelle grassa e forfora;
  • Cicatriziale, dovuta a malattie infiammatorie, infezioni o traumi che distruggono il follicolo pilifero e lo sostituiscono con tessuto cicatriziale, rendono impossibile la crescita dei capelli;
  • A chiazze, che interessa cioè solo determinate zone del cuoio capelluto, determinando una caduta solo parziale di cui non si conoscono ancora bene le origini. Un tipo particolare di alopecia a chiazze può essere dovuta a tricotillomania, ovvero la tendenza a strapparsi i capelli per cause psicogene o stress.
Cause perdita dei capelli

Come prevenire la perdita dei capelli

Ci sono alcuni accorgimenti che è possibile adottare per prevenire o frenare la caduta dei capelli, soprattutto quando questa non è dovuta a cause genetiche o malattie. Fra questi ci sono sicuramente:

  • Non indossare acconciature troppo strette come trecce, code di cavallo o chignon che esercitano troppa pressione sui capelli;
  • Limitare l’utilizzo di phon troppo caldo, piastre o altri ferri per capelli che utilizzano il calore;
  • Evitare o limitare le colorazioni a base di ammoniaca o altri trattamenti che utilizzano sostanze chimiche aggressive;

Dato che anche fare lo shampoo troppo spesso, utilizzando prodotti aggressivi, può rendere i capelli fragili, secchi e sfibrati, favorendone l’assottigliamento e la caduta, è preferibile non lavarsi i capelli più di 2 volte a settimana, scegliendo sempre detergenti delicati.

Alimentazione e perdita dei capelli

Anche l’alimentazione svolge un ruolo importante nel prevenire la caduta dei capelli. Avere una dieta troppo povera di proteine può ad esempio influire negativamente sulla produzione di cheratina, un aminoacido naturalmente presente all’interno del capello che ne sostiene la crescita e la struttura.

In particolare, una sostanza utile a favorire la produzione di cheratina è la biotina o vitamina B8, fortemente presente all’interno delle uova. Le uova sono anche un’ottima fonte di zinco, selenio e altri nutrienti salutari per i capelli. Questo le rende, quindi, uno dei migliori alimenti da consumare per mantenere i nostri capelli folti e sani.

Altre sostanze che sono assolutamente indispensabile a garantire la salute dei capelli sono:

  • La vitamina C, indispensabile per produrre collagene, un’altra proteina presente anche nella nostra pelle che aiuta a rinforzare i capelli evitando che diventino fragili;
  • Il retinolo o vitamina A che stimola la produzione di sebo utile a mantenere lucidi e sani i capelli;
  • La vitamina E, un antiossidante che protegge la pelle e i capelli dall’aggressione dei radicali liberi;
  • Minerali come ferro, zinco e selenio;
  • Acidi grassi insaturi come l’omega 3 e omega 6.

Oltre le uova, quindi altri alimenti che possono aiutare a non perdere i capelli sono gli agrumi, i peperoni e le fragole, ricchissimi di vitamina C, gli spinaci fonte preziosa di ferro e vitamine, il pesce grasso ricco di omega 3, l’olio extra vergine di oliva ricco di vitamina E a acidi grassi saturi, così come le noci e la frutta secca.

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Cure per la caduta dei capelli

La caduta dei capelli permanente è un processo irreversibile che porta in tempi più o meno rapidi alla perdita di buona parte della capigliatura. Per frenare questo fenomeno è possibile ricorrere ad alcuni farmaci, da assumere per via orale o da applicare direttamente sul cuoio capelluto.

Questo tipo di rimedi per la perdita dei capelli però ha numerose controindicazioni ed effetti collaterali, come l’irritazione della pelle e, nel caso delle pillole a base di ormoni, anche una riduzione delle prestazioni sessuali e della fertilità.

Alcuni medici prescrivono agli uomini affetti da alopecia dosi massicce di corticosteroidi. Queste sostanze hanno come effetto principale quello di bloccare l’infiammazione del bulbo pilifero che porta alla caduta del capello. Tuttavia, possono comportare anch’essi problemi di salute come aumento di colesterolo, pressione, diabete e riduzione del calcio nelle ossa.

Di recente al posto della terapia farmacologica, si sono affermati nuovi tipi di trattamento basati sul trapianto di capelli. Si tratta ovviamente di interventi più invasivi in cui vengono impiantati nelle parti glabre nel cuoio capelluto pezzi di cuoio capelluto in cui i capelli ci sono ancora oppure, nel caso di persone completamente calve, piccoli lembi di pelle contenenti bulbi piliferi di altre parti del corpo.

L’area viene poi sottoposta ad iniezione di sostanze stimolanti come la cheratina e il collagene per favorire il rinfoltimento e la ricrescita. Si tratta ovviamente di soluzioni molto costose e non prive di pericoli per la salute, in quanto presentano un elevato rischio di rigetto e di infezione.

Infine, per contrastare la caduta dei capelli e rendere la capigliatura più folta è possibile optare per rimedi a base di sostanze naturali sicuramente meno costosi e soprattutto privi di rischi per la salute. Vediamone insieme alcuni.

Infultus

Infultus è un prodotto anticaduta a base di cheratina. Il suo utilizzo è davvero molto semplice vista la sua formulazione in polvere. Inoltre, le fibre di cheratina sono  caricate elettrostaticamente in modo da attaccarsi naturalmente al capello avendo così il modo di dispiegare fino in fondo i propri effetti.

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Fin dalle prime applicazioni, i capelli appariranno più folti, grossi e sani e saranno anche maggiormente protetti dalle aggressioni esterne. Il diradamento apparirà subito meno evidente e i capelli cominceranno a spezzarsi e cadere di meno, conferendo alla vostra capigliatura un aspetto più pieno.

Il prodotto è disponile online in 5 colorazioni diverse per adattarsi alle diverse nuance delle vostre chiome.

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Foltina Plus

Foltina Plus è una vera e propria lozione anticaduta, appositamente studiata per contrastare la caduta temporanea dei capelli e ripristinare la densità e il volume naturale della nostra chioma.  Applicata regolarmente sul cuoio capelluto, è anche in grado di favorire la ricrescita dei capelli, nutrendo e rinvigorendo il bulbo dei follicoli ormai estinti.

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Il prodotto viene venduto in un pratico flacone da 75 ml con un dosatore spray che può essere utilizzato in qualsiasi momento della giornata, anche fuori casa. La sua formulazione completamente naturale a base di arginina, serenoa e fieno greco, lo rende adatto a qualsiasi tipo di cute e soggetto.

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Smart Hair Spray

Smart Hair Spray è attualmente uno dei migliori prodotti per la perdita dei capelli più venduti sul mercato. Si tratta di una lozione spray che deve essere applicata almeno 2 volte al sul cuoio capelluto e può essere usata sia dagli uomini che dalle donne.

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La sua miscela di ingredienti totalmente naturale agisce su punte, radici e cuoio capelluto, nutrendo i capelli, riparando le fibre capillari danneggiate e stimolando i follicoli piliferi a lavorare di più. Fra questi troviamo, biotina, estratto di ginseng, zinco, nicotinamide, estratto di cipolla e ornitina, tutti ingredienti capaci di esercitare proprietà nutrienti, stimolanti e rigeneranti sui nostri capelli.

La lozione funziona efficacemente anche per eliminare le doppie punte, accelerare la crescita dei capelli e frenarne la caduta nel caso di persone affette da alopecia androgenetica. Inoltre, il prodotto è ipoallergenico, non contiene conservanti e altri comporti chimici irritanti.

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Hair Gold Mask

Hair Mask Gold è una speciale maschera per capelli che permette di prendersi cura di chiome spente, sfibrate, piene di doppie punte e capelli spezzati.

Nessun’altra maschera, infatti, lavora come fa Hair Gold Mask che va a nutrire in profondità, riparando i danni dovuti a stress, secchezza e migliorando la salute dei capelli sfibrati e rovinati.

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Ciò che rende unico questo prodotto, distinguendolo da tutti gli altri simili, è la sua formulazione a base di principi attivi puri e naturali come l’olio di Argan, Olio di Cocco, Provitamina B5 e Acido Ialuronico.

Un ulteriore vantaggio di Hair Mask Gold è la semplicità d’utilizzo: la maschera va infatti a sostituire il classico balsamo per capelli e dovrà quindi essere usata solo una volta a settimana durante il lavaggio.

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Cutecat

Si tratta di un integratore alimentare anticaduta per capelli che si presenta sotto forma di caramelle gommose che vanno bene per tutte le età, per tutti i generi e per tutte le tipologie di capelli.

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L’utilizzo regolare di queste compresse masticabili ha la capacità di rimettere in funzione i follicoli deteriorati, donando nutrimento e agevolando la ricrescita dei capelli con maggiore ispessimento e lucentezza.

Il prodotto vista la sua particolare formulazione è estremamente facile da usare e privo di sostanze dannose. Gli ingredienti al suo interno (biotina, estratto di palma serenoa, olio di semi di zucca, Vitamine B3, B6 e B12) agiscono sul cuoio capelluto nutrendo in profondità la struttura della nostra chioma che così apparirà più lucida, folta e sana.

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Follixin

Follixin è un integratore alimentare in pillole appositamente studiato per contrastare sia dell’interno che dall’esterno la caduta dei capelli. La sua speciale formula contiene vitamine e minerali che aiutano a aiutano a controllare la perdita dei capelli. Attraverso la regolare assunzione, queste pillole non fanno altro che nutrire e stimolare i follicoli piliferi che, una volta riattivati, sono in grado di garantite la nascita e la crescita di nuovi capelli.

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La dose raccomandata dal produttore è di 2 compresse di Follixin al giorno da assumere in qualunque momento della giornata. I primi effetti sui vostri capelli sono di solito già visibili dal primo mese, anche se il massimo del beneficio può essere ottenuto dopo 3 o 6 mesi di trattamento.

Il prodotto essendo realizzato con ingredienti naturali di provenienza certificata è privo di effetti collaterali e può essere usato da tutti, uomini e donne, per risolvere i problemi di alopecia.

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Conclusioni

Siamo arrivati alla fine del nostro articolo sulla perdita dei capelli, in cui abbiamo appreso le differenti cause di alopecia e quali sono i possibili trattamenti. Abbiamo anche appreso che un ruolo importante per contrastare la caduta dei capelli è svolto anche dall’alimentazione.

Speriamo davvero che il nostro articolo ti sia stato utile!

Ti potrebbe interessare anche:

Domande frequenti sulla perdita dei capelli

Perché si perdono in capelli?

La causa più comune di perdita di capelli è la calvizie ereditaria maschile o femminile, chiamata anche alopecia androgenetica. Questa condizione è in genere innescata da variazioni ormonali dovute a fattori genetici. In altri casi, la caduta dei capelli può verificarsi a seguito di un’interruzione del ciclo di crescita dei capelli causata da malattie gravi, interventi chirurgici o eventi traumatici. Nel primo caso, si tratta di una condizione permanente, nel secondo invece la perdita dei capelli è solo temporanea.

Perché gli uomini sono più soggetti alla perdita dei capelli?

La forma più frequente di calvizie è l’alopecia androgenetica, una condizione ereditaria per cui la caduta dei capelli è dovuta a difetti di tipo genetico nella sintesi di un ormone tipico maschile, il testosterone.

Cos’è l’alopecia seborroica?

L’alopecia seborroica è un tipo di calvizie o perdita di capelli causata da un’anomala produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee presenti sul nostro cuoio capelluto. È più frequente nelle persone giovani che sono anche più soggette a pelle grassa e forfora.

Cos’è la tricotillomania?

La tricotillomania è la tendenza a strapparsi i capelli per cause psicogene o stress. Può essere causa di alopecia a chiazze.

 
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